Catégorie : Se reconstuire
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Le mythe de la résilience : et si on s’autorisait à ne pas se relever tout de suite ?
Derrière le mot « résilience », devenu slogan du bien-être et du management moderne, se cache une idée plus trouble : celle qu’il faudrait savoir transformer toute douleur en opportunité. Mais peut-on vraiment se reconstruire sans d’abord s’autoriser à s’effondrer ?
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Approches thérapeutiques pour un retour au bien-être
Plusieurs approches thérapeutiques ont émergé ces dernières années pour accompagner les individus en burn out vers la guérison, leur permettant de se reconstruire et de retrouver un équilibre de vie. Découvrez dans cette article quelques unes d’entre-elles.
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Comment soutenir le retour d’un salarié après un burn-out ?
Réussir la réintégration des salariés après un burn-out est essentiel. Pour les entreprises, cela implique de créer un environnement favorable qui réponde aux besoins immédiats de l’employé de retour tout en prenant en compte les défis permanents qu’il peut rencontrer. Découvrez comment soutenir un salarié qui reprend le travail après un burn-out.
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La sieste, vrai ou fausse bonne idée ?
La sieste, ce court sommeil réparateur en plein après-midi, est souvent l’objet de débats animés quant à ses bénéfices réels. Certains la considèrent comme un remède miracle pour recharger les batteries, tandis que d’autres la voient comme une perte de temps inutile. Mais au-delà de ces opinions divergentes, qu’en est-il vraiment ?
Association SOS Burn Out France 