Auteur : sosburnoutfrance
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Burn out et télétravail : un nouveau défi pour la santé mentale
Le télétravail, bien qu’offrant flexibilité, entraîne une frontière floue entre vie professionnelle et personnelle, augmentant le risque de burn out. L’isolement et l’hyperconnexion exacerbent ce phénomène, rendant la déconnexion difficile. Pour préserver la santé mentale, il est crucial d’établir des limites claires et de maintenir des interactions sociales.
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Témoignage d’un chemin complexe
Découvrez le témoignage d’un chemin vers la guérison. Un chemin semé de doutes où la solitude demeure un défi. Mais lire ce témoignage nous rappelle qu’après une chute, il y a toujours une possibilité de se relever.
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Bonjour 2025 !
Nous entamons une nouvelle année, ça y est. Mais comment envisager 2025 ? Entre résolutions et vœux, il est temps de réfléchir à la manière dont nous souhaitons aborder cette période.
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Gérer les fêtes de fin d’année quand on est en burn out
Le burn out peut rendre la période des fêtes particulièrement difficile à vivre. Quels peuvent être les défis spécifiques auxquels s’attendre ? Découvrez quelques conseils pour préserver votre bien-être mental et physique.
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« Imparfaits, libres et heureux : Pratique de l’estime de soi »
Le livre de Christophe André, « Imparfaits, libres et heureux », vise à renforcer l’estime de soi et l’acceptation personnelle. Il aborde des concepts complexes avec simplicité et bienveillance, offrant des outils pour comprendre et gérer émotions et pensées, promouvant ainsi une vie plus sereine et épanouie malgré nos imperfections.
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La justice a tranché : les enregistrements clandestins sont recevables !
Dans un arrêt récent, la justice française a ouvert la voie à l’utilisation d’enregistrements clandestins comme preuve admissible dans les cas de harcèlement au travail ! Cette décision marque un tournant significatif dans la lutte contre le harcèlement, un phénomène qui touche de nombreux salariés et reste souvent difficile à prouver.
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Célébrons la journée mondiale de la santé mentale
Le 10 octobre, nous célébrons la journée mondiale de la santé mentale, un moment essentiel pour réfléchir à un aspect crucial de notre bien-être : notre santé mentale. ~ À une époque où le stress, l’anxiété et la dépression touchent de plus en plus de personnes, il est impératif de sensibiliser le public à l’importance
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Décision historique du Conseil d’État : une avancée majeure pour les victimes de burn out
Les conditions de travail dégradées peuvent mener à des conséquences graves comme le harcèlement et le burn out. En mai 2024, un arrêt crucial du Conseil d’État a été rendu en faveur des victimes de burn out et des médecins les soutenant. La décision reconnaît la compétence de tout médecin à diagnostiquer un burn out…
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Comment soutenir le retour d’un salarié après un burn-out ?
Réussir la réintégration des salariés après un burn-out est essentiel. Pour les entreprises, cela implique de créer un environnement favorable qui réponde aux besoins immédiats de l’employé de retour tout en prenant en compte les défis permanents qu’il peut rencontrer. Découvrez comment soutenir un salarié qui reprend le travail après un burn-out.
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« Cohérence cardiaque 3.6.5 »
Révélée par le Dr David Servan-Schreiber, la cohérence cardiaque du Dr David O’hare aux Éditions Souccar est une pratique thérapeutique reconnue par la science et conseillée par les médecins. Cette pratique, gratuite comme l’air et inspirante, est basée sur une respiration rythmée. Ce livre vous dit comment l’incorporer à votre quotidien pour qu’elle délivre tous…
Association SOS Burn Out France 