Auteur : sosburnoutfrance
-
Le mythe de la résilience : et si on s’autorisait à ne pas se relever tout de suite ?
Derrière le mot « résilience », devenu slogan du bien-être et du management moderne, se cache une idée plus trouble : celle qu’il faudrait savoir transformer toute douleur en opportunité. Mais peut-on vraiment se reconstruire sans d’abord s’autoriser à s’effondrer ?
-
Repenser la productivité : sortir du piège de la performance
« Tu n’as pas été assez productif aujourd’hui. » Nous vivons dans une société où la valeur d’une journée semble se mesurer au nombre de cases cochées sur une liste. Mais derrière cette quête de performance permanente, une autre réalité s’installe : fatigue, culpabilité, perte de sens. Le burn out n’est pas seulement une conséquence…
-
Burn out : où en est-on en 2025 ? Reconnaissance, prise en charge et évolutions
Le burn out, ou syndrome d’épuisement professionnel, reste une problématique majeure de santé publique et de santé au travail. Plusieurs évolutions récentes – légales, jurisprudentielles ou sociales – ouvrent néanmoins de nouvelles perspectives quant à sa reconnaissance comme maladie professionnelle et sa prise en charge. Voici un panorama actualisé en cette rentrée 2025.
-
Peut-on faire un burn out quand on aime son métier ?
« Mais pourtant tu aimais ce que tu faisais, non ? » Cette phrase, souvent prononcée avec incompréhension, résonne douloureusement chez ceux qui ont traversé un burn out malgré la passion qu’ils éprouvaient pour leur métier. Il n’est pas seulement le lot des personnes enfermées dans un travail qu’elles détestent. Il peut frapper aussi, et…
-
Burn out : le parcours du combattant des victimes
Près d’un tiers des salariés affichent un mauvais score en matière de santé mentale, selon le ministère du Travail. Aujourd’hui, focus sur l’alerte du Dr Paul Clément, médecin généraliste au Centre du burn out, sur ces travailleurs « à bout, épuisés, prêts à craquer », une situation aggravée par des conditions de travail dégradées : surcharge, conflits hiérarchiques, harcèlement…
-
Santé mentale au travail : où en est la France ?
La santé mentale au travail est plus que jamais au cœur des préoccupations. En France, les signaux d’alerte se multiplient : stress, épuisement, perte de sens, désengagement. Une récente étude confirme cette tendance inquiétante. Découvrez quelques chiffres clés qui permettent de comprendre à quel point le burn out n’est plus un sujet marginal, mais un…
-
Démystifier le burn out : idées reçues et réalités
Le burn out est devenu un terme courant dans notre vocabulaire moderne. Mais malgré sa fréquence, il reste entouré de nombreuses idées reçues. Entre banalisation et incompréhension, il est temps de remettre les pendules à l’heure et de démystifier cette réalité psychologique et sociale qui touche des millions de personnes.
-
Approches thérapeutiques pour un retour au bien-être
Plusieurs approches thérapeutiques ont émergé ces dernières années pour accompagner les individus en burn out vers la guérison, leur permettant de se reconstruire et de retrouver un équilibre de vie. Découvrez dans cette article quelques unes d’entre-elles.
-
Comment soutenir un proche qui traverse l’épreuve du burn out ?
Face à un proche qui traverse cette épreuve du burn out, il est parfois difficile de savoir comment réagir et comment lui apporter un véritable soutien. On vous propose de découvrir quelques pistes pour accompagner au mieux vos proches concernés.
-
Le burn out chez les travailleurs indépendants : un phénomène sous-estimé
Le burn out est souvent perçu comme un problème propre aux salariés, notamment ceux confrontés à une surcharge de travail, une mauvaise gestion du stress ou un environnement toxique. Mais qu’en est-il des travailleurs indépendants ? Ils sont de plus en plus nombreux à souffrir de ce phénomène et il est grand temps de le…
Association SOS Burn Out France 